Il Campione Italiano di BikeTrial

Libro

Palleggiare sulla ruota posteriore

Un bell’esercizio, che vi potrà dare molta soddisfazione.
Si tratta di riuscire a stare sulla ruota posteriore palleggiando per rimanere in equilibrio.
Per fare ciò mettetevi con la bici su di una strada asfaltata in salita. Tenendo premuto il freno posteriore, sollevate la bici e cercate di arrivare ad alzare la ruota anteriore fino a quando non state per cadere all’indietro. Meglio ancora se quando state per cadere appoggiate i piedi per terra, scendendo dalla bici. E’ fondamentale capire quale è il punto in cui state per cadere all’indietro, perché è proprio a questo punto che dovrete far saltare la ruota posteriore per compensare la spinta data.
Ricapitolando, tirate con le braccia e spostate il peso del corpo verso la ruota posteriore in modo da sollevare il più possibile la ruota anteriore. Quando siete con la ruota nel punto più alto e al bici è quasi verticale, tirate verso l’alto con le braccia e cercate di fare un salto con le gambe portando vi appresso la bicicletta. Questo vi permetterà di saltare e di non cadere all’indietro.
Continuate a provare e cercate di fare il maggior numero possibile di salti. Una volta capito il meccanismo potrete fare quanti salti vorrete. L’importante è riuscire a spostare la bici sempre dalla parte in cui ci si sta sbilanciando.
Se riuscite ad imparare bene questo esercizio, potrete essere voi a decidere dove spostare la ruota e lo farete sbilanciandovi prima e spostando poi la bici dalla parte che vorrete. E’ anche possibile effettuare un giro su se stessi tirando il manubrio sempre dallo stesso lato e saltellando in cerchio.

Puoi acquistare il libro collegandoti al sito della casa Editrice Ediciclo Editore Srl