AlbertoLimatore.it » Corsi http://www.albertolimatore.it Il Campione Italiano di BikeTrial Mon, 06 Feb 2012 14:57:32 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Copyright © AlbertoLimatore.it 2011 cadrago@hotmail.it (AlbertoLimatore.it) cadrago@hotmail.it (AlbertoLimatore.it) http://www.albertolimatore.it/wp-content/plugins/podpress/images/powered_by_podpress.jpg AlbertoLimatore.it http://www.albertolimatore.it 144 144 Il Campione Italiano di BikeTrial AlbertoLimatore.it AlbertoLimatore.it cadrago@hotmail.it no no Borca di Cadore (Cortina) http://www.albertolimatore.it/corsi/289/borca-di-cadore-cortina/ http://www.albertolimatore.it/corsi/289/borca-di-cadore-cortina/#comments Mon, 23 Aug 2010 12:54:25 +0000 Alberto http://www.albertolimatore.it/?p=289

Corso mtb per ragazzi

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]]> http://www.albertolimatore.it/corsi/242/corso-mtb/feed/ 0 Corso di Bike Trial e Tecnica di guida con lo staff della ForumJuliiOnBike http://www.albertolimatore.it/corsi/63/corso-di-bike/ http://www.albertolimatore.it/corsi/63/corso-di-bike/#comments Tue, 09 Feb 2010 14:32:38 +0000 admin http://www.albertolimatore.it/?p=63 Il corso vuole essere di contributo sia ai più esperti che a chi usa la mountain bike senza particolare esperienza e vorrebbe imparare a sfruttarne al meglio le potenzialità sui vari tipi di terreno. Alberto Limatore vi farà scoprire i trucchi e i segreti per controllare la vostra mountain bike sull’asciutto o sul bagnato, nei salti o sullo sconnesso, per salire su una scalinata o scendere da un muro. Alberto Limatore, oltre alla presenza in alcuni corsi per Guida di Mountain Bike, come in parte già fatto nel 2008, propone due nuovi importanti appuntamenti, imperdibili per chi vuole migliorare la propria tecnica di conduzione della propria bici, studiati in modo specifico per la mountain bike.

Programma del Corso

Il Corso è suddiviso in due giornate con inizio la mattina del sabato e il termine alla domenica ora di pranzo. Il percorso formativo prevede una progressione didattica studiata in modo dettagliato, ecco i principali esercizi e aree d’intervento:

  • equilibrio generale e controllo della bici
  • saltelli sul posto e spostamenti laterali
  • passaggio su assicella o similare
  • superamento di gobbe singole e in sequenza
  • salto di un ostacolo a bassa velocità (es. tronco)
  • sollevamento/impennata della ruota anteriore
  • superamento di un ostacolo in salita (es. gradone)
  • traiettoria in discesa (tornanti larghi e stretti)
  • traiettoria in salita (tornanti larghi e stretti)
  • traiettoria ad esse e variazione di traiettoria
  • discesa su gradini/scalinate
  • impostazione di guida sulla discesa ripida e tecnica
  • impostazione di guida sulla salita ripida e tecnica
  • salita con diversi livelli di aderenza
  • salita in contropendenza
  • discesa in contropendenza
  • salto in discesa (drop)
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